おはようございます♪お題通りで振り返れば、早朝3時過ぎに神楽坂出発→神さま居住区に3時半→M島さん居住区に4時で『いざっ、下津さん♪』で5時半ごろに到着して速攻板出して着替えて体操して『いざっ、3週間ぶりの波っ子♪』でパドルアウトして膝モモの遠浅な波でしたが沖出る前に『よしっ、今日の最初の波っ子はキミだぁ〜♪』で、きびす返して押し乗りレッツゴーしたら突然右脚ふくらはぎをひどい状態で吊ってしまい、切れてしまったんじゃないかってぐらいで歩けず( ﾟдﾟ)しかし波乗りはできてテイクオフして騙し騙し何本か乗れた1時間半ぐらいであがって陸では上手く歩けず( ﾟдﾟ)帰ってからが地獄でしたが…そんな事も終わって片付けてトイレ行った帰りに撮った写真を本日は使用でタイトルは【準備体操は入念にせんとアカンね( ﾟдﾟ)』です、ホント気をつけたいけど今更どうにもならないね（╹◡╹）♡うふふ(^_-)-☆
そんなこって【銀座一丁目東町会のX】をまだまだ推しちゃいますが、昨日痛い脚をひきづって薬局でキネシオテープを買ったので多少なり動けるようになったのですが、本日は朝イチ越境現場監督で今朝の大雨の中、資機材積載するの嫌だったので昨日ウェット片付けてから文新堂カットバックして全て積載したのですが今朝の大雨でアニ〜タを迎えに行ってからの突撃なのでこれから安全運転でわっしょ〜い(^_-)-☆
だもんで本日のボクちんの金言を♪【そんな痛い日に限って悪天候なの（^_-)-☆】です!!娘っ子も確実に準備周到でどんどん知識の泉を潤してください♪
またまた宣伝します!!今、ホント大注目されてます♪しかも、欧州市場に進出しました!!さらに宇宙へ行くの正式決定!!→乳幼児からお年寄りまで、だれでも簡単いつでもケアできる水のいらない歯磨きジェル!!【間違えて飲みこんでもお腹を壊さない】【口腔内の保湿ジェルとしてもドライマウスに起因する病態を防止できる】【口臭予防にも最適】な私たち働く世代の方たちにもオススメのオーラルケア製品『オーラルピース』のご用命は福祉用具専門相談員&福祉住環境コーディネーター2級保持者がいる、ついでに国家資格の2級建築施工管理技士もいる【ORALPEACE正規代理店】銀座文新堂までっ!!さらにっ!!【BODYPEACE】と言うハンドクリームが登場!!スッゴイ優れモノですっ!!店頭でも販売してますっ!!ゼシっ!!yo♪